Toen artsen Joan MacDonald, een toen 70-jarige vrouw uit Ontario, Canada, vertelden dat ze de dosering van haar medicatie zou moeten verhogen als ze doorgaat met haar levensstijl, in plaats van simpelweg haar lot te accepteren, besloot ze haar drastisch te veranderen. leven rond. In de loop van de volgende drie jaar, met de hulp van haar dochter, kwam de vrouw in vorm, verloor meer dan 50 pond en verscheen zelfs op de omslag van een fitnessmagazine! Joan bewees dat het nooit te laat is om iets te veranderen en haar voortgangsfoto's spreken voor zich - bekijk ze in de galerij hieronder!
Meer informatie: Instagram | Youtube
Lees verder
De Canadese Joan MacDonald begon haar reis drie jaar geleden
De vrouw zag de gezondheid van haar eigen moeder achteruitgaan in een verpleeghuis en dat was de wake-up call die ze nodig had
Joan's reis was natuurlijk niet gemakkelijk. Aanvankelijk stond de vrouw niemand toe om foto's van haar te maken en ze vond het moeilijk te accepteren waar ze was. 'Het was een heel moeilijke plek om te zijn, en ik bleef heel lang op die plek', zei de vrouw in een van haar berichten. Uiteindelijk leerde Joan zich prettig in haar vel te voelen en boekte ze ongelooflijke vooruitgang.
Je moet het ermee eens zijn dat de voortgangsfoto's van Joan voor zichzelf spreken
'Ik wist dat ik iets anders moest doen,' zei de vrouw in een interview met Vorm . 'Ik had mijn moeder hetzelfde zien doormaken, medicijnen slikken na medicatie, en ik wilde dat leven niet voor mezelf.'
Joan's dochter Michelle, een yogabeoefenaar, competitieve powerlifter en professionele chef-kok hielp haar tijdens haar reis
Joan kreeg tijdens haar reis geweldige steun van haar dochter Michelle, een yogi en een competitieve powerlifter. De vrouw begon door deel te nemen aan Michelles online trainingsprogramma en begon zich meer te concentreren op haar kracht en uithoudingsvermogen door yoga te beoefenen en gewichten op te heffen.
'Ik besloot dat ik het zou kunnen en ik weigerde te stoppen, hoe ontmoedigend het ook was,' zei Joan
De vrouw weigerde op te geven, hoe moeilijk het ook werd, om ondanks haar artritis, zure reflux en duizeligheid naar de sportschool te gaan. 'Ik concentreerde me er gewoon op om het dag voor dag in te nemen ... deed mijn best, stond mezelf toe fouten te maken en gaf nooit op', zei Joan.
De vrouw is meer dan 60 kilo afgevallen en zegt dat ze geen medicijnen meer gebruikt
Joan bidt om moed en doorzettingsvermogen om door te gaan, te dromen en haar dromen waar te maken voor een betere levenskwaliteit
Mensen hielden van het inspirerende verhaal van Joan
