Bij het bereiken van uw doel, wat het ook is, is voldoende steun en aanmoediging buitengewoon belangrijk. Lexi en Danny Reed, een stel uit Terre Haute, Indiana, hadden elkaars rug toen ze besloten om samen af te vallen en nu, 24 maanden en bijna 400 kilo afgevallen later, motiveren ze elkaar nog steeds om door te werken.
Nadat ze in oktober 2015 waren getrouwd, werd het paar uitgedaagd om een 30 dagen durende verbintenis te vervullen om alleen zelfgemaakte maaltijden te eten zonder cheat-dagen, geen alcohol of frisdrank, en 5 keer per week gedurende 30 minuten te trainen. “We zijn de uitdaging aangegaan, hebben hem 100% voltooid”, zegt Lexi trots over haar Instagram , wat nu duizenden mensen motiveert om genoeg moed te hebben om hun eigen reis naar een betere gezondheid te beginnen.
Na 30 dagen merkte het paar een positieve verandering in hun levensstijl op die hen aanmoedigde om door te gaan met hun reis. Voordat ze begonnen af te vallen, woog Lexi 485 pond terwijl Danny 280 pond was. Na 18 maanden, zonder maaltijdplan, operatie of personal trainers, was het paar 370 pond afgevallen, maar daar stopten ze niet - ze gaan allebei door. Inmiddels zijn ze ongelooflijk dicht bij het bereiken van 400 pond gecombineerd verloren gewicht en voelen ze zich beter dan ooit.
Scroll naar beneden om de verbluffende resultaten voor jezelf te zien.
Meer informatie: Instagram ( h / t )
Lees verder
'Voel je op je gemak als je je ongemakkelijk voelt en duw jezelf altijd om uit je comfortzone te stappen!'
Afbeelding credits: fatgirlfedup
Dat is de filosofie van Lexi Reed uit Terre Haute, Indiana
Afbeelding credits: fatgirlfedup
komt er nog een seizoen van magie
Zij en haar man Danny wogen vroeger meer dan 700 pond totdat ze besloten om in vorm te komen
Afbeelding credits: fatgirlfedup
Ze hebben in 2016 een nieuwjaarsresolutie gemaakt en sindsdien zijn ze samen meer dan 400 pond afgevallen!
schattige en griezelige knuffelbeesten
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'We hadden geen maaltijdplan, operatie, personal trainer, maar wat we wel hadden was elkaar'
Afbeelding credits: fatgirlfedup
Het echtpaar, dat in 2015 trouwde, at in totaal ongeveer 8000 calorieën per dag
Afbeelding credits: fatgirlfedup
Ze stopten met junkfood en begonnen thuis te koken
Afbeelding credits: fatgirlfedup
Ze begonnen ook 5-6 keer per week naar de sportschool te gaan en ook Zumba-lessen te volgen
Afbeelding credits: fatgirlfedup
In slechts 12 maanden verloren ze de helft van hun lichaamsgewicht!
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'Je hoeft niet de rest van je leven zo te leven, Lexi,' hield ze zichzelf voor
malkovich malkovich malkovich eerbetoon aan fotografische meesters
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'Jij hebt de leiding over je toekomst, dus ga naar die sportschool en laat elke persoon zien die naar je staart of twijfelt waar je van gemaakt bent'
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'Bewijs dat ze ongelijk hebben en laten we dit voor eens en voor altijd doen'
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'Morgen is de eerste dag van de rest van je leven'
Afbeelding credits: fatgirlfedup
voor en na foto's stoppen met alcohol
“Blijf je maar praten over afvallen of ga je het gewoon doen? Geen excuses meer. Geen angst meer'
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'Deze man staat al 10 jaar aan mijn zijde en behandelde me met 485 pond niet anders dan met 182 pond', zei ze over haar man.
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'Hij zag me nooit als mijn maat, vroeg me om te veranderen, of gaf me het gevoel dat ik iets anders dan mooi was'
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'Liefde heeft geen limiet in grootte of gewicht'
Afbeelding credits: fatgirlfedup
'Omring jezelf met degenen die je hogerop tillen en zie de grootsheid in jou, zelfs als je het niet ziet'
Afbeelding credits: fatgirlfedup