50 FOTO'S VOOR EN NA GEWICHTSVERLIES DIE, VERRASSEND GENOEG, DEZELFDE PERSOON LATEN ZIEN

Afvallen is een hele klus om aan te pakken. Om het goed te doen, moet je je aanpassen aan een nieuwe levensstijl en je bewust zijn van de stappen die je neemt om je doel te bereiken. Het belangrijkste is dat je je enthousiasme niet kunt verliezen en halverwege kunt stoppen, maar soms kan het zo moeilijk zijn, vooral als je favoriete troostmaaltijden er zo verleidelijk uitzien ...

Toch moet je je eraan houden. De hieronder afgebeelde mensen deden dat, en nu genieten ze van de resultaten van een nieuwe, gezondere levensstijl. Misschien is naar beneden scrollen en hun foto's bekijken precies de motivatie die u nodig hebt om door te gaan op uw reis naar een gezond leven.

(h / t vervelingpanda )

Lees verder

# 1 Mijn leven van 600 pond - voor en na

Afbeeldingsbron: amberrachdi

# 2 Gecombineerde regelmatige cardio- en krachttraining hielpen me om mijn gewicht te verminderen van 223 lbs (101 kg) naar 144 lbs (65 kg) in iets minder dan 2 jaar

Afbeeldingsbron: Esbeidy Barrera

# 3 Dus ik verloor 295 pond in het afgelopen decennium. Foto's of het is niet gebeurd

Afbeeldingsbron: tycowboy

# 4 Christine verloor 175 pond en leerde van haar striae te houden

Afbeeldingsbron: weightlosshero

# 5 Vandaag is het 5e jaar van mijn reis naar gewichtsverlies

Afbeeldingsbron: Unrealjello

# 6 Foto's kunnen maar zo veel laten zien. Het is opmerkelijk hoe mijn lichaam in staat is geweest om al het gewicht, alle stress van het gewicht en het stuiteren te weerstaan terwijl ik honderden honderden kilo's vet ben kwijtgeraakt

Afbeeldingsbron: mmazach

# 7 Voortgang: begon bij 298,8 lbs, nu is het 193,8 lbs

Afbeeldingsbron: SigmaBlue

# 8 William Guinn verloor 230 pond om bij het leger te komen

Afbeeldingsbron: William H. Guinn Jr

# 9 Verloor 100 pond, en dit gebeurde in mijn gezicht

Afbeeldingsbron: bbkfotu

# 10177 kg verloren tussen ons beiden en we zijn nog steeds niet klaar

Afbeeldingsbron: chantellevsg

# 11 Ik ben eindelijk waar ik wil dat mijn lichaam is en ik onderhoud gelukkig wat ik heb. Het duurde maar iets minder dan 9 jaar, het is moeilijk geweest, maar nu ben ik gewoon blij dat ik er ben

Afbeeldingsbron: Eevee1989

# 12 45 pond gewichtsverlies in één jaar

Afbeeldingsbron: hayleytf

# 13200 pond verloren

Afbeeldingsbron: bearn needsities66

# 14.360 pond tot 230 pond in 24 maanden. Gezichtswinsten!

Afbeeldingsbron: tafff

# 15 Nog steeds hetzelfde meisje, net minder dan de helft van mij en heel veel meer respect en dankbaarheid voor het leven, de gezondheid en de training. Van 135 kg tot 65,7 kg in 13 maanden

Afbeeldingsbron: aliceblows

# 16 80 pond tot 145 pond. Dit weekend een jaar geleden stoppen met drinken

Afbeeldingsbron: GEÏDONATEERD

# 17 Jonah Hill is doelstellingen voor gewichtsverlies

# 18 Ik ben mijn hele leven te zwaar geweest. Ik ben ook mijn hele leven op dieet geweest. Ik besloot dat het tijd was om te veranderen. Dus na drastische veranderingen en 4 tot 5 keer per week trainen, ben ik nu in totaal 170 pond afgevallen

Afbeeldingsbron: supathick2supafit

# 19 Na jaren van valse starts, gebroken zelfbeloften, deed ik het eindelijk en bereikte ik mijn doel voor gewichtsverlies. 122 pond omlaag sinds gisteren

Afbeeldingsbron: de wilde baard

# 20 Gewichtsverlies 135 pond

Afbeeldingsbron: als het eindelijk is gevonden dat het niet in de buurt van god was

# 21 Ik ben 55 jaar oud en ik weeg 105 pond minder dan vorig jaar. Mijn vrouw verloor 61 pond. Geen trucs, gewoon beter gegeten en geoefend

Afbeeldingsbron: Slipperyfister

# 22 170 pond voor altijd verdwenen

Afbeeldingsbron: angyles

geweldige foto's aller tijden

# 23 Twee jaar geleden besloot ik iets te veranderen. 50 lbs later, ik train voor een halve marathon en heb dit vandaag aan het werk gedragen

Afbeeldingsbron: Wetenschap3212

# 24 Voor en na het fit worden

Afbeeldingsbron: danny_getsfit

# 25 Van 220 pond (100 kg) tot 110 pond (50 kg)

Afbeeldingsbron: tanya_rybakova

# 26 130 pond verloren

Afbeeldingsbron: crensch

# 27 Van 210 tot 137 pond

Afbeeldingsbron: mymidnightmelody

# 28 Halloween-transformatie, 2015 - nu, van Shrek tot Moana

Afbeeldingsbron: getfitwjessica

# 29 Gewichtsverlies, van 298 tot 238 pond

Afbeeldingsbron: benjaminstoneproject

# 30 Mijn reis naar gewichtsverlies, 382 lbs tot 240 lbs in anderhalf jaar. This Is Me At My High School Graduation Vs My Tech College Graduation gisteren

Afbeeldingsbron: Moffen 17

# 31 Bijna 8 maanden en 53 pond verschil

Afbeeldingsbron: kaylaer

# 32 Een jaar zonder alcohol heeft mijn leven veranderd. Ik ben 53 pond afgevallen en ik ben 1000 keer gelukkiger. Ik probeerde mijn opgeblazen foto opnieuw te maken

Afbeeldingsbron: Klamsykrawl

# 33 Dit stel uit China werpt de helft van het gecombineerde gewicht af, zodat ze een gezonde baby kunnen krijgen

Afbeeldingsbron: CGTN

# 34 90 pond verloren

Afbeeldingsbron: reddit.com

# 35 Gewichtsverlies na verloop van tijd. Van 342 pond tot 153 pond naar beneden

Afbeeldingsbron: JeremyPost

# 36 340 pond verloren in 3 jaar

Afbeeldingsbron: mogelijk pat

# 37 Ik ben meer dan 160 pond afgevallen sinds 2014 en ren in mijn derde ultramarathon in 23 dagen!

Afbeeldingsbron: denovosibi

# 38 Verloor 70 pond na de diagnose coeliakie en het snijden van gluten. Het afgelopen jaar serieus geworden en het resterende gewicht verloren door macro's te volgen en 5x / week op te tillen

Afbeeldingsbron: goregasmmua

# 39 Verloor 115 pond. Kan nu een trap oplopen zonder volledig dood te gaan

Afbeeldingsbron: penisbutterandkyjelly

# 40 100 pond in een jaar

Afbeeldingsbron: cristinadown100

# 41 240 pond verloren in 3 jaar. 100% dieet, 100% lichaamsbeweging en 100% hard werken

Afbeeldingsbron: AndrewG0804

# 42 In het afgelopen jaar ben ik meer dan 200 pond afgevallen door inspanning en maagkokeroperaties

Afbeeldingsbron: MrZigglesworth

# 43 Van vet tot fit bij vijftig. Rond 2013, bijna 220 lbs. Ik ben in totaal 159 pond afgevallen, en ik vergis me ervan dat ik de hele tijd 15 jaar jonger ben

Afbeeldingsbron: ehunyadi

# 44 Gewichtsverlies (125-88 kg)

Afbeeldingsbron: Iets Slanker 26

# 45 Mijn startgewicht was 356 pond en ik ben momenteel 181 pond